앨버트엘리스
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인지심리학과 현대심리학심리학 2024. 1. 29. 19:00
앨버트 엘리스 미국의 심리학자 앨버트 엘리스는 합리적 정서 행동 치료의 창시자이다. 심리적 고통의 원인을 자신의 비합리적 신념에서 찾고, 비합리적 신념을 합리적으로 바꾸어 문제를 해결한다는 입장이다. 이처럼 왜곡된 생각을 교정하는 심리 치료를 통틀어 인지치료라고 분류한다. 엘리스는 어린 시절 불우했고, 위축된 아이였다. 어렸을 때 병치레가 잦았던 엘리스는 병원에 자주 입원했지만 아버지는 출장을 자주 다녔고, 어머니는 조울증을 앓고 있어서 자기만의 세상에 빠져있어 간호를 해주지 않았다. 결국 부모님은 그가 10세 때 이혼을 했다. 어머니와 함께 살았지만 어머니는 우울하면 침대에 누워있고, 기분이 좋을 때는 외출하여 첫째였던 엘리스가 동생들을 보살펴야 했다. 엘리스는 다른 사람에게 말을 걸기 어려워했고, 특..